仮想通貨評論家コインマンブログ

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糖質は制限しない

 

今日のニュースで、牛丼チェーン店でも糖質制限メニューが発売されたことを知った。

 

私の場合、一日中文章を書き続ける仕事をしているので、 相当な量の糖質が必要な状況である。

 

もともと甘いものは好きだったのだが、最近はガトーショコラなど、濃厚なものをよく食べるようになった。

 

それでも、体重が60キロからほとんど変わらないのは、頭で糖質を相当消費しているからだろうか。

 

今回紹介する資料は、糖質制限に警報をならしている本だ。

 

頭を使って仕事をしている人は、やはり糖分を取ったほうがいいと思う。