仮想通貨評論家コインマンブログ

15年間外資系金融機関で働き、現在は仮想通貨評論家コインマンとして仮想通貨の記事を執筆しています。Twitterをフォロー頂ければ(@PMO_Group)、毎日記事をお読み頂けます。また、プロジェクト管理のコンサルタントもしています。記事執筆やコンサルティングのお問い合わせは、お気軽にどうぞ(coinmanpmo@gmail.com)。

毎日の体重を記録

 

ダイエット方法は、星の数ほどあるが、続けられそうなものは、ほとんどない。

 

本書「毎日の体重を記録する(P42)」部分は、数少ない継続可能なダイエット法だろう。

 

ボクシングの元世界チャンピオンらしく、食事、運動、心構えがバランス良く詰まった一冊だ。