仮想通貨評論家コインマンブログ

15年間外資系金融機関で働き、現在は仮想通貨評論家コインマンとして仮想通貨の記事を執筆しています。Twitterをフォロー頂ければ(@PMO_Group)、毎日記事をお読み頂けます。また、プロジェクト管理のコンサルタントもしています。記事執筆やコンサルティングのお問い合わせは、お気軽にどうぞ(coinmanpmo@gmail.com)。

習慣はコントロールできる

 

マンガでわかる「続ける」習慣

マンガでわかる「続ける」習慣

 

「私たちの行動の40%は習慣によってできている(P20)」と、本書は述べている。

 

勉強や仕事などで、新しいことを始めても続けられない方は、「習慣化の3つの原則(P62)」部分を読むといいだろう。

 

「一度に1つだけ取り組む、複雑なルールにしない、結果より行動を重視する(P62~64)」部分の説明は、かなり実用的だ。

 

早起き、ダイエット、英語の勉強など、色々とやりたいことがあっても、1つだけ取り組むようにすれば、続けやすい。

 

本書は、マンガの説明も分かりやすく、「始めても長続きしない」とお悩みの方に、おすすめの一冊だ。

 

マンガでわかる「続ける」習慣

マンガでわかる「続ける」習慣