会社辞めて良かった

15年間外資系金融機関で働き、現在はフリーのPMOです。

サッカー選手のWLB

 

働く人たちのメンタルへルス対策と実務: 実践と応用

働く人たちのメンタルへルス対策と実務: 実践と応用

 

WLBをご存じだろうか。

 

ワーク・ライフ・バランスの略で、私もWLBという単語を本書で初めて見た。

 

本書は、メンタルヘルス対策と実務の説明書だが、プロスポーツ選手の例を出しているのが面白い。

 

詳細は、本書「いきいきと働くためのエネルギーと時間の管理(P118)」を確認頂きたいが、ガンバ大阪の遠藤が紹介されている。

 

サッカー日本代表として、国際Aマッチ最多出場記録を持つ遠藤が、「シーズンオフは、ボールに触らない(P120)」ことについて、「自分に合ったエネルギーや時間のコントロールを理解し実践しているからこそ、長きにわたって第一線での活躍を可能にしているのではないか(P220)」と述べている。

 

プロサッカー選手のオフの過ごし方と、ビジネスパーソンのWLBを結びつけるには難しい気もするが、皆様はいかがお考えだろうか。

 

働く人たちのメンタルへルス対策と実務: 実践と応用

働く人たちのメンタルへルス対策と実務: 実践と応用